Questions fréquentes
1. Boxe Tes Maux est-il un club de boxe ?
Non. Boxe Tes Maux n’est pas un club de boxe traditionnelle.
Nous utilisons des exercices de boxe sous forme de cardio-boxing comme un outil de dépassement de soi, de libération émotionnelle et de renforcement mental.
Ici, pas de compétition, pas de combat : nos séances sont centrées sur le bien-être, la confiance en soi et la reconnexion à son corps.
2. Faut-il avoir déjà pratiqué la boxe pour participer ?
Pas du tout !
Nos séances sont ouvertes à tous les niveaux, même aux débutants.
Chaque atelier est adapté à votre rythme, vos capacités et vos besoins. L’objectif est de vous faire progresser intérieurement autant que physiquement.
3. Quelle est la différence entre vos cours et une salle de sport classique ?
Dans une salle de sport, on travaille surtout le corps.
Chez Boxe Tes Maux, nous travaillons aussi l’esprit et les émotions.
Chaque séance est conçue pour vous aider à relâcher la pression, évacuer le stress, et retrouver confiance en vous à travers le mouvement.
4. Proposez-vous des séances individuelles ?
Non
Le travail en groupe permet de rompre l’isolement, de partager ses forces et de s’inspirer de l’énergie du collectif.
5. Intervenez-vous aussi en entreprise ou dans les associations ?
Absolument.
Nous organisons des ateliers en entreprise autour de la prévention du burn-out et de la gestion de la charge mentale, ainsi que des interventions sociales pour les femmes et les adolescents.
L’objectif est toujours le même : aider chacun à mieux se connaître et à se dépasser dans un cadre bienveillant.
6. Peut-on venir juste pour se défouler ?
Bien sûr et vous repartirez souvent avec bien plus !
Nos séances permettent de se défouler, se recentrer et se libérer, tout en apprenant à canaliser son énergie de façon positive.