Révélez le potentiel mental de vos équipes

 

Offrez à vos collaborateurs un espace pour respirer, relâcher, se recentrer et retrouver de l’élan.
Nos ateliers combinent mouvement, respiration, boxe bien-être et outils psycho-corporels pour prévenir le burn-out, alléger la charge mentale et renforcer la stabilité émotionnelle au travail.

 

🧠 Pourquoi agir maintenant ?

 

La pression professionnelle augmente, la charge cognitive sature et les signaux d’alerte se multiplient.
Aujourd’hui, protéger la santé mentale des salariés est un impératif RH pour éviter l’épuisement, maintenir la performance et stabiliser les équipes.

 

Nous intervenons pour :

 

  • anticiper le burn-out avant qu’il ne s’installe,

  • alléger la charge mentale liée à la sursollicitation,

  • renforcer la maîtrise émotionnelle,

  • soutenir l’énergie mentale et la disponibilité cognitive,

  • préserver la cohésion au sein des équipes.

 

Un salarié équilibré → une équipe plus efficace → une entreprise plus résiliente.

💡 Pourquoi ça fonctionne ?

 

Notre approche s’appuie sur des outils issus des neurosciences, de la neurophysiologie du stress et du travail psycho-corporel.


Nous agissons directement sur les mécanismes qui influencent l’attention, la régulation émotionnelle et la résistance au stress.

 

Concrètement, notre méthode permet de :

 

  • rétablir la stabilité du système nerveux,

  • améliorer la régulation émotionnelle,

  • renforcer la clarté mentale et la motivation,

  • créer un climat de sécurité psychologique,

  • favoriser l’entraide et le soutien au sein du collectif.

 

Une approche intégrée, qui combine mouvement, respiration et compréhension du stress, pour des effets durables.

Des collaborateurs apaisés. Une équipe plus forte. Une entreprise qui respire.